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金沙娱乐城网址:跑步应不应该戴髌骨带或者护膝?

时间:2018-5-8 19:56:42  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:当今,越来越多的人开始关注自己的健康,跑步由于技术门槛相对较低成为大多数人的首选。随着跑步热的兴起,各式各样的装备也悄然跃入跑者的视野,从专业级跑鞋,吸汗衣裤,可穿戴电子设备,以及护胫髌骨带等护具。体育用品商家们乐此不疲地开发玲琅满目的商品,而消费者也很给力,无论是否专业运动员,...
当今,越来越多的人开始关注自己的健康,跑步由于技术门槛相对较低成为大多数人的首选。随着跑步热的兴起,各式各样的装备也悄然跃入跑者的视野,从专业级跑鞋,吸汗衣裤,可穿戴电子设备,以及护胫髌骨带等护具。体育用品商家们乐此不疲地开发玲琅满目的商品,而消费者也很给力,无论是否专业运动员,装备上必须跟专业级的等量齐观。今天就来谈一谈跑步时应不应该佩戴髌骨带或者护膝?
在逛跑步的论坛时,常看到网友说自己跑步膝关节疼,而且越跑越疼,后来下楼梯也疼,疼到实在受不了,买回来一体式护膝,开洞式护膝,髌骨带,戴着不疼了,然后又继续跑!然后许多人跟帖说:“去了某某店里,店员推荐佩戴髌骨带,然后就买了个一百多块的,发现跑步时膝关节真的舒服多了,再也没有疼过了。”殊不知,他们根本就不知道运动护具的实际功能和用法,这不是在锻炼身体,而是在减弱自己膝关节的基本功能。说严重点,这是用生命在跑步!因此,在这里很有必要给大家普及一下关于跑步时膝关节疼痛的原因和防治,以及髌骨带和护膝的正确用法。

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